Mijn Werk

Mijn reis

Mijn eigen reis naar meer rust in mijzelf en zelfcompassie was me er één met vallen en opstaan. Zo heb ik een jaar lang coaching gevolgd bij Hans Kloosterman, een boeddhist, die mij heeft geleerd hoe ik met mijn trauma’s en stress om kan gaan. Zo leerde ik mindfulness, mediteren en begon ik met Yin yoga. De Yin yoga heeft me geleerd hoe krachtig het is om écht stil te staan bij je gevoelens en verlangens. Ik heb daarna verschillende Yin yoga opleidingen gedaan, o.a. bij Thrive Yoga & bij Stillnessinyoga.

Ik heb 25 jaar werkervaring als docent/opleider/coach/communitymanager en ik ben creatief ontwerper. Ik combineer graag diverse methodieken en theorieën, zoals Theory U (O. Scharmer), Werken en Leven volgens de seizoenen (J. Voigt), Art Based Learning (J. Lutters), De Orgaanklok (Li Wu).

Je kunt mijn profiel vinden op LinkedIn.

Mijn Passie

Mijn passie is mensen begeleiden naar meer zelfliefde en innerlijke rust. Niet door te pushen of te forceren, maar juist door te vertragen, te voelen en te luisteren naar wat er in jou leeft.

Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in stress en de druk van ‘verwachtingen’ van buiten. Yin yoga heeft me geleerd om los te laten, aanwezig te zijn in het moment en mijn lichaam en gevoelens te omarmen, precies zoals ze zijn. Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding.

Als Yin teacher werk ik niet alleen met houdingen en ademhaling, maar ook met diepere reflectie. Ik neem je mee in een proces van reflectie, zodat je op een creatieve en intuïtieve manier kunt werken met je eigen verlangens—wat die ook mogen zijn. Wat voel je in een houding? Welke gedachten of emoties komen op? En hoe kun je die meenemen in je dagelijks leven?

YINSELFLOVE

Ik heb YinSelfLove ontworpen, als een (leer)omgeving, een plek waar je mag thuiskomen bij jezelf en alleen maar hoeft te zijn. Waar je de tijd krijgt om spanning los te laten, je eigen pad te ontdekken en vanuit zachtheid te gaan groeien. Of je nu op zoek bent naar stressverlichting, meer zelfcompassie, een verlangen of een vraag voor jezelf hebt of simpelweg een moment van rust, ik begeleid je graag op een manier die bij jou past.

Locatie = Amsterdam

Mijn Yin begeleidingsessies en workshops vinden plaats in Studio Jan Steen, in hartje Pijp in Amsterdam. Soms wijken we uit naar een locatie in Amsterdam Oost, afhankelijk van de groep en het type sessie.