Je ‘mens’ voelen

Tja… wat is dat eigenlijk? Je mens voelen?

Begin januari was ik bij De Groene Afslag, bij een opleidingsdag over de nieuwe economie. Die dag werd ik opnieuw geconfronteerd met hoe ingewikkeld het soms is om mens te zijn in deze tijd. Een tijd waarin je je als mens druk maakt over de uitdagingen in de wereld, waarin alles in beweging lijkt en waarin je voelt: het is tijd voor een ander perspectief. Op werk, op leven — op eigenlijk alles. Zo voelde het toen. 🙂

Niet alleen de wereld is volop in beweging en vraagt om aandacht. Ook in mijn eigen leven voel ik een verschuiving. Mijn meiden staan op het punt om het huis uit te gaan — wat is dan mijn rol als moeder? Over drie weken stopt mijn werk bij de Hogeschool van Amsterdam, na bijna twintig jaar. Wat wil ik dan gaan doen? Wat wil ík eigenlijk? En hoe wil ik deze nieuwe fase ingaan? Wat voelt echt als van mij?

In een inspirerende podcast Zin in de Samenleving: op zoek naar nieuwe vormen van betekenis en ontmoeting kreeg ik woorden voor wat er in mij leefde. Er worden drie oerdrijfveren van de mens genoemd: zingeving, betekenisvol zijn en verbinding. Prachtige woorden, maar wat betekenen ze voor mij — in mijn leven?

Zingeving

Zingeving: ergens zin in hebben, of zin geven aan iets?
Mijn AI zegt: Zingeving is de zoektocht naar betekenis, doel en richting in het leven. Het gaat om voelen dat je leven ertoe doet, wat bijdraagt aan balans, motivatie en het omgaan met tegenslagen.

Voor mij is dit de komende tijd een zoektocht, maar ook een periode van uitproberen. Zo ben ik mijn eigen yin yogastudio gestart en geef ik yin yogalessen en workshops aan kleine groepen. Dat voelt als een eerste, voorzichtige maar kloppende stap.

Betekenisvol

Betekenisvol: vol zijn van betekenis? Iets dat echt iets betekent?
Mijn AI zegt: “Betekenisvol” verwijst naar iets dat waarde heeft, indruk maakt en impact heeft — persoonlijk of maatschappelijk.

In mijn coachsessies ben ik hiermee aan de slag gegaan. Wat vind ik écht belangrijk in mijn leven? Wat zijn mijn waarden? En hoe leef en belichaam ik die nu, in het dagelijks leven?

Verbinding

Verbinding — wie verlangt daar niet naar?
Voor mij gaat verbinding over menselijke verbinding. Mijn AI zegt: Dit is de energie die ontstaat wanneer mensen zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen. Het vraagt om kwetsbaarheid, vertrouwen en de afwezigheid van oordeel.

En eerlijk? Ik denk dat dit in onze samenleving en ook zelfs op het werk vaak te weinig gebeurt. Juist daarom raakt dit me zo diep en wil ik er ook meer mee.

Mijn eigen zoekproces voelt spannend en kwetsbaar, maar tegelijkertijd ook ongelooflijk krachtig.
Misschien herken je dat.
Misschien sta jij ook op zo’n kruispunt.
Misschien fluistert er iets in jou dat het tijd is voor iets anders.

✨ Wat voel jij, en wat wil jij in je leven?
✨ Welke beweging mag jij maken?
✨ Wat zijn jouw wensen voor dit jaar?

Doe je met mij mee?

Samen met @nanda organiseer ik een bijzonder event op 20 maart a.s. in Brabant: een weekend waarin je even uit je bubbel stapt en mag ontspannen. Een retraite van vertraging, midden in de natuur, bij Het Wilde Weg.

Tijdens dit weekend gun je jezelf de tijd om te vertragen, te ontspannen en opnieuw contact te maken met wat voor jou wezenlijk is. Wat deze retraite uniek maakt, is de combinatie van psychologisch inzicht (op adem komen), lichaamsbewustzijn (yin yoga) en creatieve expressie (verbinding voelen).

Met zachte yin yoga die ik ga geven, speelse en verdiepende werkvormen uit Theory U (natuurlijk!), reflectie in de natuur en een wandeling over het blotevoetenpad (leuk!) ervaar je hoe het is om weer helemaal aanwezig te zijn — bij jezelf en bij het moment. Er is ruimte voor stilte, ontmoeting, uitwisseling en persoonlijke groei, in een ongedwongen en natuurlijke setting.

Meld je nu aan: https://hipsy.nl/event/167677-ontsnap-ontspan-retraite-voor-verbinding-rust-en-reflectie

Tot snel! liefs Katja