Voel je dat je lichaam behoefte heeft aan rust, herstel en verdieping? Tijdens mijn 1-op-1 Yin yoga sessies nodig ik je uit om écht stil te staan – bij jezelf, je lijf en je innerlijke balans.
Deze sessies zijn volledig op maat gemaakt. We starten met een telefonische intake, waarin we jouw behoeften, klachten of intenties bespreken. Vooraf vul je ook een test in aan de hand van de organenklok, waarmee we ontdekken welke meridianen en organen extra aandacht vragen. Zo ontwerp ik een persoonlijke Yin sessie voor je samen die precies past bij wat jouw systeem nodig heeft.
De sessies zijn een vorm van coaching, omdat je met een persoonlijke vraag aan de slag kan gaan. Tijdens de yin yoga houdingen neem ik je mee aan de hand van een aantal vragen (m.b.v. Theory U, O. Scharmer). Het resultaat is dat je meer gaat voelen in je lijf en nieuwe inzichten opdoet met betrekking tot je vraag.
Wat kun je verwachten:
🌀 Een afgestemde Yin yoga sessie van 2 uur
📞 Telefonische intake vooraf
🧭 Analyse via de organenklok
🌿 Volledig begeleide les in een rustgevende setting
🧘♀️ Gebruik van alle materialen (matten, props zijn aanwezig)
📍 Locatie: Studio Jan Steen – een sfeervolle ruimte waar jij helemaal tot jezelf komt
💶 Kosten: €75 per sessie incl. BTW
Voor wie is deze sessie geschikt?
Deze vorm van Yin coaching is ideaal als je:
– behoefte hebt aan rust, herstel en verdieping
– last hebt van stress, vermoeidheid of fysieke klachten
– bewust wilt werken met een persoonlijke vraag en je lichaam
– meer balans wilt ervaren in je dagelijks leven
YinSelfLove 